Sięgnęłam po tę książkę w momencie, kiedy codzienność zaczęła mnie zwyczajnie przytłaczać. Nadmiar bodźców, napięcie, emocje pojawiające się szybciej, niż jestem w stanie je zrozumieć, to wszystko sprawiło, że zaczęłam szukać czegoś więcej niż prostych porad. Chciałam znaleźć sposób, by lepiej odnaleźć się w tym chaosie, zarówno jako dorosła osoba,
SCHEMATY, które nami rządzą, czyli kilka słów o książce „Suma wszystkich strat”
Kiedy sięgnęłam po Sumę wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo, nie spodziewałam się, że ta książka aż tak mnie zatrzyma. Myślałam, że będzie to kolejny poradnik psychologiczny – ciekawy, może inspirujący, ale jednak „bezpieczny”. Tymczasem już po kilku stronach poczułam, że wchodzę w coś znacznie głębszego. To nie jest książka,
Jak odnaleźć CISZĘ w świecie pełnym hałasu?
Kiedy sięgnęłam po książkę pt. Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała autorstwa Agnieszki Passendorfer, byłam jednocześnie ciekawa i sceptyczna. Słowo „medytacja” słyszymy dziś niemal wszędzie, w poradnikach o zdrowym stylu życia, podcastach o rozwoju osobistym czy artykułach o radzeniu sobie ze stresem. Z jednej strony brzmi to
Kiedy BLISKOŚĆ przestaje być strachem, a staje się siłą
Są książki, które czyta się szybko i odkłada na półkę bez większych emocji. Są też takie, które zatrzymują na dłużej, zmuszają do refleksji i sprawiają, że zaczynamy patrzeć na siebie i swoje relacje z zupełnie innej perspektywy. Właśnie takie wrażenie zrobiła na mnie Bliskość Aliny Adamowicz. Choć rzadko sięgam po
Pierwszy krok do WOLNOŚCI emocjonalnej
Kiedy sięgnęłam po książkę To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich autorstwa Ramani Durvasula, nie spodziewałam się, że ta lektura aż tak mną wstrząśnie. Myślałam, że to będzie kolejny poradnik o „toksycznych ludziach”, pełen modnych haseł i uproszczeń. Tymczasem dostałam coś zupełnie innego – uporządkowaną,
Między rozproszeniem a spokojem: historia dorosłego ADHD
Nieczęsto trafia się książka, która jednocześnie wzrusza, uczy i przynosi ulgę. Gdy sięgnęłam po Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością, zrobiłam to z ciekawości, ale skończyłam z uczuciem, że ktoś wreszcie nazwał słowami to, co od lat we mnie grało, a czego sama nie potrafiłam opisać. Monika Kotlarek
Nowe biomy, wilki i zagadki, czyli co kryje „MINECRAFT. Rocznik 2026”
Mój starszak od dłuższego czasu jest absolutnie zafascynowany Minecraftem. Ta gra to jego świat – pełen przygód, wyzwań i nieskończonych możliwości. Potrafi świetnie budować, eksplorować i opowiadać mi o swoich odkryciach w blokowej rzeczywistości. Kiedy więc w nasze ręce trafił Minecraft. Rocznik 2026, wiedziałem, że będzie to strzał w dziesiątkę.
Czy WYGODA naprawdę nas uszczęśliwia?
Każdy z nas w jakimś stopniu dąży do komfortu. Wygodne życie, pełna lodówka, brak konieczności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami natury – wszystko to wydaje się oznaką postępu cywilizacyjnego. Ale czy aby na pewno czujemy się dzięki temu szczęśliwsi i zdrowsi? Michael Easter w swojej książce Moc dyskomfortu przekonuje, że