Depresja to temat, o którym mówi się coraz więcej, a jednak wciąż mam wrażenie, że bardzo trudno naprawdę zrozumieć, czym jest codzienne życie z nią. To nie zawsze spektakularny smutek czy ciągłe łzy. Czasem to brak siły, obojętność, problemy z najprostszymi czynnościami, poczucie pustki albo przekonanie, że każdy kolejny dzień
SZUKAJ tam, gdzie inni nie zaglądają
Nie trzeba być fanem komputerów, technologii czy programowania, żeby zainteresować się sposobem myślenia geeków. Sięgając po tę książkę, spodziewałam się przede wszystkim opowieści o innowacjach i świecie nowych technologii, a dostałam coś znacznie szerszego: refleksję nad tym, jak podchodzimy do problemów, pracy, nauki i współpracy z innymi. Andrew McAfee pokazuje,
O rzeczach OCZYWISTYCH, o których łatwo zapomnieć
Nie każda książka musi wywrócić nasze myślenie do góry nogami, żeby miała sens. Czasem wystarczy, że przypomni nam o czymś, co gdzieś po drodze zgubiliśmy w codziennym pędzie. I dokładnie taka była dla mnie ta lektura. Sięgając po nią, nie spodziewałam się wielkich odkryć ani nagłego olśnienia. Dostałam za to
Nie wystarczy być wśród LUDZI
Samotność kojarzy nam się przede wszystkim z pustym mieszkaniem, brakiem znajomych czy spędzaniem wieczorów w pojedynkę. A przecież można mieć wokół siebie mnóstwo ludzi, codziennie z kimś rozmawiać, być aktywnym w mediach społecznościowych i jednocześnie czuć, że tak naprawdę nikt nas nie zna. Właśnie ten rodzaj samotności najbardziej zainteresował mnie
Czy wiesz co robić, gdy w lesie zastanie cię NOC?
Survival kojarzy mi się przede wszystkim z przygodą, kontaktem z naturą i sprawdzaniem własnych możliwości. Nie trzeba jednak od razu ruszać w dziką głuszę z plecakiem pełnym sprzętu, żeby przekonać się, jak ważna jest umiejętność poradzenia sobie w terenie. Czasem wystarczy zwykła wycieczka, biwak czy górska wędrówka, podczas której pogoda
Małe RUCHY, wielka różnica
Przyznaję – kiedy zobaczyłam książkę o masażu twarzy, od razu pomyślałam: „Okej, to coś dla mnie!”. Lubię takie publikacje, które nie tylko opowiadają o pielęgnacji, ale przede wszystkim pokazują, co możemy zrobić samodzielnie, bez konieczności kupowania kolejnych kosmetyków. Kilka minut wieczorem, własne dłonie i odrobina wiedzy – brzmi całkiem dobrze,
Najważniejsze NARZĘDZIA, jakie możemy dać dziecku
Jako mama wiem, że chciałabym uchronić swoje dzieci przed wszystkim, co trudne. Przed odrzuceniem, stresem, hejtem, rozczarowaniem czy sytuacjami, w których ktoś podważy ich wartość. Tyle że doskonale zdaję sobie sprawę, że nie da się przejść przez życie bez trudnych emocji. Można natomiast nauczyć dziecko, jak sobie z nimi radzić.
SUKCES bez ciągłego poczucia winy
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że Twoje sukcesy są dziełem przypadku, a prędzej czy później ktoś odkryje, że wcale nie jesteś tak kompetentny jak się wydaje? Choć brzmi to irracjonalnie, wiele osób doskonale zna to uczucie. Kiedyś też tak miałam i właśnie dlatego sięgnęłam po książkę Syndrom oszusta. Jak