Nie wystarczy być wśród LUDZI

Samotność kojarzy nam się przede wszystkim z pustym mieszkaniem, brakiem znajomych czy spędzaniem wieczorów w pojedynkę. A przecież można mieć wokół siebie mnóstwo ludzi, codziennie z kimś rozmawiać, być aktywnym w mediach społecznościowych i jednocześnie czuć, że tak naprawdę nikt nas nie zna.

Właśnie ten rodzaj samotności najbardziej zainteresował mnie w książce pt. Koniec samotności. To niewielki poradnik, który zamiast wielkich teorii proponuje sto małych kroków prowadzących do budowania prawdziwych relacji.

Westheimer wychodzi z bardzo prostego założenia: relacje nie pojawią się magicznie, jeśli będziemy tylko czekać. Trzeba zrobić pierwszy krok. Napisać do kogoś, zaproponować kawę, porozmawiać z sąsiadem, zadzwonić do dawno niewidzianej osoby, a czasem po prostu wyjść z domu i dać sobie szansę na spotkanie kogoś nowego.

Książka została podzielona na kilka obszarów: „ja”, rodzina, przyjaciele i kochankowie, społeczność oraz technologia. Każdy z nich zawiera krótkie, konkretne wskazówki, które można potraktować jak małe zadania do wykonania. Nie trzeba czytać wszystkiego po kolei. Można otworzyć książkę w dowolnym miejscu i znaleźć coś, co akurat pasuje do naszej sytuacji.

Bardzo ważnym elementem publikacji są osobiste wspomnienia autorki. I właśnie one okazały się dla mnie najbardziej interesującą częścią książki. Historia Ruth Westheimer jest niezwykła. Jako dziecko została wysłana z Hamburga do Szwajcarii, a później dowiedziała się, że jej rodzina zginęła podczas Holokaustu. Doświadczyła wojny, samotności, straty i wielu życiowych zakrętów, a mimo to stworzyła życie oparte na relacjach, aktywności i bliskości z innymi.

Co ciekawe, książka ukazała się w 2024 roku, gdy autorka miała 96 lat. Niedługo później zmarła. Czytając jej rady, miałam więc momentami wrażenie, że słucham niezwykle doświadczonej osoby, która nie próbuje mnie pouczać, tylko mówi: „spróbuj, może zadziała”.

Największym plusem jest prostota. Westheimer nie proponuje rewolucji. Nie każe nagle zostać duszą towarzystwa ani całkowicie zmieniać swojego życia. Pokazuje, że relacje budują się z drobnych, powtarzalnych gestów. I chyba właśnie dlatego część wskazówek naprawdę zapada w pamięć.

Podobała mi się również krótka forma. To książka, którą można przeczytać w jeden wieczór, ale jednocześnie warto do niej wracać i wybierać z niej konkretne pomysły.

Nie wszystko jednak mnie przekonało. Część porad wydała mi się bardzo oczywista. Momentami miałam poczucie, że autorka nie odkrywa przede mną niczego nowego, a niektóre wskazówki zamiast skłaniać do refleksji, raczej przypominają rzeczy, które dobrze znamy, tylko często o nich zapominamy. Subiektywny, mocno autobiograficzny styl również nie każdemu przypadnie do gustu.

Koniec samotności nie jest książką, która nagle rozwiąże problem samotności. I dobrze, bo chyba nie takie powinno być jej zadanie. Bardziej traktuję ją jak mały impuls do działania. Przypomnienie, że relacje wymagają naszej obecności, czasu i inicjatywy.

Najbardziej podoba mi się myśl, że nie potrzebujemy wielkich zmian, żeby zacząć budować swoją własną „wioskę” ludzi. Czasem wystarczy rozmowa, wspólna kawa, rodzinne spotkanie czy telefon do kogoś, o kim dawno nie myśleliśmy.

Nie wszystkie rady były dla mnie odkrywcze, ale kilka sprawiło, że zaczęłam przyglądać się własnym relacjom. A jeśli książka potrafi skłonić do takiego zatrzymania, to znaczy, że jednak ma w sobie coś wartościowego.

To lekka, przystępna i bardzo konkretna lektura, szczególnie dla osób, które czują, że mają ludzi wokół siebie, ale brakuje im prawdziwej bliskości. Nie daje gotowej recepty na samotność. Daje za to coś znacznie bardziej praktycznego, pomysły, od czego zacząć.

ZALETY

• 100 konkretnych i łatwych do zastosowania wskazówek;
• krótka, przystępna forma;
• lekki, gawędziarski styl;
• interesujące osobiste wspomnienia autorki;
• podział na różne obszary życia i relacji;
• nacisk na małe, realne działania;
• inspiruje do wychodzenia z izolacji;
• można ją przeczytać w jeden wieczór.

INFORMACJE O KSIĄŻCE

PEŁNY TYTUŁ: Koniec samotności. Jak otworzyć się na innych i budować relacje pełne bliskości
AUTORKA: Ruth K. Westheimer
TŁUMACZENIE: Marta Fihel
WYDAWNICTWO: MT Biznes
LICZBA STRON: 184
ROK WYDANIA: 2026
KATEGORIA: poradniki, popularnonaukowe
JĘZYK: polski
WIEK: 14+

SPRAWDŹ GDZIE KUPIĆ TĄ KSIĄŻKĘ W DOBREJ CENIE

Miłej lektury!

Opisywana książka jest egzemplarzem recenzenckim.
Wydawnictwo nie miało wpływu na moją ocenę i treść tego artykułu.
Za książkę dziękuję wydawnictwu

Jeśli podoba Ci się to co robię