Każdy z nas miewa momenty, kiedy czuje, że utknął. Życie staje się rutyną, energia spada, a wewnętrzne pragnienia pozostają niespełnione. W takich chwilach szukamy odpowiedzi – w rozmowach z bliskimi, w nowych doświadczeniach, a czasem w książkach.
Siła Życiowa to jedna z tych książek, które mogą odmienić sposób myślenia i dać narzędzia do przejęcia kontroli nad własnym losem. Nie jest to jednak kolejny poradnik z pustymi sloganami – to głęboka, przemyślana propozycja, która łączy wiedzę psychologiczną z praktycznym zastosowaniem.
Książka koncentruje się na koncepcji wewnętrznej energii, którą autorzy nazywają „Siłą Życiową”. To zasób, który drzemie w każdym z nas, lecz często bywa zablokowany przez lęki, niepewność czy trudne doświadczenia. Książka pokazuje, jak odzyskać tę siłę i nauczyć się z niej korzystać. Autorzy proponują cztery metody pracy nad sobą: Czarne Słońce, Wir, Matka i Wieża. Każda z nich opiera się na konkretnych technikach i ćwiczeniach, które pomagają w zmianie sposobu myślenia i działania.
Pierwsza część książki skupia się na diagnozie – co sprawia, że wielu z nas czuje się przytłoczonych codziennością? Dlaczego mamy trudności w realizacji własnych celów? W przystępny sposób autorzy tłumaczą, jak nasze przekonania i nawyki wpływają na poziom energii życiowej. Zwracają uwagę, że często sami tworzymy mentalne bariery, które wydają się nie do pokonania.
Kolejne rozdziały to swoisty podręcznik użytkowania własnej psychiki. Każda z opisanych metod ma swoje unikalne zadanie. Czarne Słońce pomaga zmierzyć się z bólem i stratą, ucząc, że ciemność może być źródłem siły. Wir działa na naszą motywację i pozwala przezwyciężać wewnętrzny opór. Matka to metoda pracy nad samoakceptacją i odnalezieniem wewnętrznego spokoju, a Wieża wzmacnia naszą determinację i zdolność do działania. Autorzy nie pozostawiają czytelnika z teorią – każda metoda jest szczegółowo opisana wraz z praktycznymi ćwiczeniami.
Czy książka zmienia życie? To zależy od tego, na ile czytelnik zdecyduje się zastosować zawarte w niej metody. Dla mnie była to inspirująca lektura, która otworzyła nowe perspektywy i zachęciła do refleksji. Polecam ją każdemu, kto chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem i odkryć drzemiący w sobie potencjał.
ZALETY
- autorzy posługują się językiem, który trafia do czytelnika. Zamiast skomplikowanych teorii psychologicznych, dostajemy konkretne wskazówki i przykłady;
- nie ogranicza się do inspirujących treści. Każda metoda to zestaw ćwiczeń, które można wdrożyć w życie od razu;
- Siła Życiowa nie koncentruje się wyłącznie na jednym aspekcie życia, lecz pokazuje, jak dbać o równowagę psychiczną, emocjonalną i duchową;
- to nie jest typowy poradnik z gotowymi receptami. Autorzy prowadzą czytelnika przez proces odkrywania własnej siły w sposób motywujący i angażujący.
INFORMACJE O KSIĄŻCE
PEŁNY TYTUŁ: Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału
AUTORZY: Barry Michels, Phil Stutz
TŁUMACZENIE: Tomasz F. Misiorek
WYDAWNICTWO: sensus
LICZBA STRON: 304
ROK WYDANIA: 2025
KATEGORIA: edukacyjne, poradniki
JĘZYK: polski
WIEK: 14+
CENA: ~ 30 zł
SPRAWDŹ GDZIE KUPIĆ TĄ KSIĄŻKĘ W DOBREJ CENIE
Miłej lektury!
Opisywana książka jest egzemplarzem recenzenckim.
Wydawnictwo nie miało wpływu na moją ocenę i treść tego artytkułu.
Za książkę dziękuję wydawnictwu
Jeśli podoba Ci się to co robię
